リハステーション木曽西　１日型デイサービス「クレイン」のご紹介

　リハステーション木曽西は、高齢者の方が健康で自分らしく生活していくために体力と筋力維持をサポートするデイサービスです。

　定員20名の半日型（午前・午後）「マルシェ」と定員２４名の１日型「クレイン」、介護予防目的で行う定員10名の市基準型「カノン木曽西」３つのデイサービスを行っております。

　今回は、１日型クレインの１日の様子をご紹介いたします。

＜１日の活動スケジュール＞

・１０時００分 ： 到着

・１０時１５分 ： 健康チェック・水分補給　「今日も素敵な笑顔ですね～」

・１０時３０分 ： 今日もはりきって　ストレッチ体操！　「姿勢を整えて　深呼吸。体をほぐしましょう!!」

・１０時５０分 ： 5種類のストレッチマシンを使ってのリハビリ開始！

　※ローイング ： 肩甲骨を動かして背筋鍛えます。景色を見ながら気持ちよく下肢筋力鍛えています！

＜自主トレ＞洗濯ばさみ移動で指先運動

＜滑車運動＞肩の可動域制限の改善や筋肉・血流改善

　★リハビリ後は、ウォータ―ベッドでマッサージ！

ウォータｰﾍﾞｯﾄﾞの効能 水圧・水流が効果的に体をほぐし、血流が滞留して不調が起きている患部があれば、その個所の血行を改善します。終わった後は体が軽く感じスッキリすると大好評です！

・１０時５０分 ： 入浴。　炭酸泉で血行がよくなり、入浴後も身体ポカポカ。

<一般浴＞

＜リフト浴＞

・１２時１５分 ： 昼食前の口腔体操「今日も頑張って早口言葉・唾液腺マッサージ！」

・１２時３０分 ： 昼食「今日のお昼は何かしら？」

・１３時１０分 ： 歩行訓練・マシーン・自主トレ

※写真は、施設外周歩行訓練の様子です。外の歩行訓練は気持ちよいですね。

・１４時１５分 ： 集団体操開始　本日はボール体操。

集団体操は（ボール・棒・輪・タオル体操）4種類を２週間ごと順番で行っています。体操の中に生活動作も取り入れています。

・１４時５０分 ： 体操後の水分補給・おやつタイム

・１５時３０分 ： 本日最後の運動は、脳トレ!

・１５時３０分 ： 帰宅

　☆最後までご覧いただきありがとうございます。

　リハステーション木曽西では、お一人おひとりの意欲・思いを大切にし、専門職と相談を行いながらリハビリのご提案をさせて頂いております。これからも元気で楽しくいろいろな方とのリハビリを通してコミュニケーションの場になればと思っております。

　見学も随時行っておりますので、ご興味のある方、連絡お待ちしております。